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Méditer au quotidien est un livre de Vénérable Hénépola Gunaratana, publié le 2012-02-01. Il contient 288 pages et peut être obtenu en format PDF et E-Pub. Vous pourriez acquérir ce fichier gratuitement. Vous trouverez plus d'informations ci-dessous
Caractéristiques Méditer au quotidien
La ligne ci-dessous contient des détails importantes du Méditer au quotidien
| Le Titre Du Fichier | Méditer au quotidien |
| Publié Le | 2012-02-01 |
| Langue du Livre | Français & Anglais |
| ISBN-10 | 0687278923-BTK |
| ISBN-13 | 121-6909637312-OJG |
| Écrivain | Vénérable Hénépola Gunaratana |
| Traducteur | Nicoletta Abdullah |
| Chiffre de Pages | 288 Pages |
| Éditeur | Marabout |
| Format de e-Book | PDF AMZ EPub EZW WPT |
| La taille du fichier | 34.04 MB |
| Nom de Fichier | Méditer-au-quotidien.pdf |
PDF Méditer au quotidien Livre En Anglais
Méditer au quotidien - votre moment de plaisir journalierMéditer au quotidien, c’est ancrer la méditation dans votre vie, lui donner un rôle dans votre manière d’être, c’est aussi vous faire une place dans la méditation et vous voir comme un méditant à part entière. C’est aussi, pour beaucoup, la première pratique qu’ils suivront régulièrement, apprenant ce qu’est l’engagement, ce que cela coûte au quotidien et ce que cela apporte dans une vie. Essayez, vous n’avez rien à perdre.
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Comment pratiquer la méditation au quotidienMéditer revient alors à offrir à l’esprit les soins que l’on prodigue habituellement au corps : une douche pour le purifier, un peu de gymnastique pour le renforcer. Du zen au tantra, du yoga au tai-chi, les techniques sont variées mais reposent toutes sur les mêmes bases : une posture ou un mouvement juste, un travail de respiration, une présence attentive à l’instant.
